はじめに

KU:MU整体院 の柴田です。
http://ku-mu.jp/

クライアントさんから「ランニングの勉強になる事をなんか発信してよ」とのリクエストにより、
重い腰を上げてBLOGを書いてみます。

昔はランニングやトレーニングの情報や本などは、
本屋に行けば必ず目を通していたのですが、
最近はそういう事も全くおこなっておりませんので、
どれだけお役に立つ発信になるか疑問ではありますが。。

最初に自分の現在の視点や通ってきた視点を軽く書くと、
ここ20年位で、

・そこそこ走っていた時期があったり(フルマラソン2時間36分位)
・陸上、マラソン、トレーニングの情報オタクだったり、
・熱心にファンクショナルトレーニングの勉強をしていた事もあったり、
・オーダーインソール、カイロプラクティック、トレーニングを統合したお店で、施術やランニング指導をしていたり
・鍼灸・マッサージの国家資格を持っていたり、

とまあ、色々やってきてランニングに対する考え方もコロコロ変わってきて、
現在では、
・オステオパシー(アメリカの整体術)などの考え方を元に、
 構造からエネルギーまでの全体性の中から身体とらえる
・筋反射などを利用して、栄養不足や毒素の蓄積の改善などのサポート
・自己鍛錬としておこなっている合気柔術、ヨガなどの身体感覚
などを中心として、ランナーのサポートをおこなっています。

どちらかというと、ランニングのテクニカルな細かい所よりも、
「人間が正常に機能する」という視点からランナーをみていますが、
テクニカルな指導ができなくなっているかというと、そうでもなく、
より広い視点を持つ事で、昔よりもテクニカルな部分も繊細にみることができるようになっている様に感じます。
というより、根本の土台が整ってくれば、より指導はシンプルになり、
テクニカルな部分はいじる必要が無くなってくるとも言えます。

私自身が日頃から皆様にお伝えしている事、
長年の経験の中で大切にしている事、
または、自身の学びの最先端を書いていこうと思います。
宜しくお願い致します。

KU:MU 整体院
東京都世田谷区北沢 1-45-38 北沢セントラルハイツ302
完全予約制
http://ku-mu.jp/

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